Qigong Meditation Master Yang

Оновлено до останньої версії ОС Android!

Транслюйте або завантажуйте цей урок медитації цигун за допомогою цієї 60-хвилинної відеопрограми. Дослідження 2014 року в Гарварді показує, що ви можете повністю відновити мозок лише за 8 тижнів регулярної практики медитації. Медитація чудово підходить для простого розслаблення, але також відомо, що вона приносить користь і навіть лікує багато захворювань, включаючи тривогу, захворювання, пов’язані зі стресом, тощо.

• Потік або завантаження

• Англійські субтитри

• Стати спокійним, зосередженим і врівноваженим.

• Поліпшення здоров'я та довголіття.

• Навчайтеся один на один від визнаного майстра.

Одна покупка в програмі (IAP) отримує доступ до повного відео.

Доктор Ян, Джвінг-Мінг, навчає основам медитації, детально розповідає про поставу, кровоносну систему Ци (енергія) і як правильно практикувати медитацію Цигун, щоб збільшити свою бойову силу. Його легкий для сприйняття урок містить інструкції з ембріонального дихання, дихання лаогонг, дихання юнцюань, дихання чотирьох воріт і великого кругообігу бойових мистецтв. Ембріональне дихання вважається відсутньою ланкою в практиці медитації, яка формує основу, необхідну для вищого досягнення та просвітлення.

Потік Ци (енергії) може бути порушений через зовнішню травму, таку як травма, або внутрішню травму, таку як депресія чи стрес, або навіть просто сидячий спосіб життя. Коли тіло виходить з енергетичної рівноваги, починають з’являтися такі симптоми, як біль і біль, і ми починаємо відчувати стан «хвороби». Скрізь, де ви відчуваєте біль або скутість, ваша енергетична циркуляція зупиняється або навіть блокується. Застій є причиною травми або хвороби. Медитація цигун може збільшити кількість вашої Ци (енергії) і покращити якість кровообігу.

Ці-гун перекладається з китайської на Енергія-Робота. Медитація цигун створює рівновагу в тілі, як фізичну, так і енергетичну, покращуючи потік енергії, яка циркулює тілом по меридіанах. Усі ми маємо «життєву силу», Ци (енергію) у всіх наших трильйонах клітин, що дозволяє їм функціонувати. Ци також регулює фізичну, емоційну, розумову та духовну стабільність. Ці (японською мовою кі) підтримує гомеостатичний баланс у вашому тілі.

Дякуємо, що завантажили наш додаток! Ми прагнемо зробити доступними найкращі відеопрограми.

З повагою,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Асоціація бойових мистецтв Яна)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ВІДВІДАТИ: www.YMAA.com

ПЕРЕГЛЯНУТИ: www.YouTube.com/ymaa